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鶏肉のはちみつ煮
鶏肉のはちみつ煮

うんまいっ!(^¬^*)

鶏肉に胡椒をして、フライパンで色目が付くまで焼いて、
水100cc、しょうゆ大4、はちみつ大2を入れて汁気が無くなるまで煮詰める。
これだけ!

<栄養素>
鶏肉のビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にしてくれ、肌荒れ・風邪予防にも良い。
また、目の働きをサポートする為、パソコンを使う人にも◎です。
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【2007/02/26 20:23 】 | お肉料理 | コメント(0)
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まとめ

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